Träningen går bra

Styrketräningen går bra just nu och hoppas det håller i sig. En av de absolut bästa övningarna för kulstötning och andra sporter är tyngdlyftning och ryck. Känns nästan som det var i går man körde ryck men de första veckorna i min comeback har jag tagit det lugnt med lyftning. Men nu har jag börjat köra ryck igen och det känns otroligt bra. Ser verkligen fram emot ökningarna på 5-kilo varje pass 🙂 Och kommande ryckpass kommer att ske hos Anders T Bergström på Fyshuset, Gävles bästa gym alla kategorier. Här kommer ett ryck från Gefle IF´s friidrottshall/gym.